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Desafio do ioga. Tenho um frasco cheio de oito posições diferentes. Eu...
Não sei o que são, por isso vai ser uma surpresa, mas vamos ver.
Qual é o nosso primeiro? A nossa primeira posição é em cima do cão. Muito bem, então para esta posição...
Eu gosto de começar de joelhos e tu só queres deitar-te e ir direito ao teu
estômago como este e depois podes abrir os braços para o lado e tu