Alongamento com salgueiros aurora
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Stretch your hips, hamstring and inner thighs to be pain free. you can watch my Youtube channels Range of motion with Aurora Willows and Mystic Art and Creative Expressions for more yoga
há 3 anos
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E agora isto deve tornar-se mais fácil para ti.
E volta para baixo
Para cima.
É uma óptima forma de trabalhar o núcleo, os abdominais e as pernas.
Estás a criar força nas tuas pernas ao fazeres isto.
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