Se divertindo sendo mais íntimo

E deita-te no banco da frente.

Gostaria de te convidar para o briefing da Anna. Eu dou o ritmo.

Repetir a tensão, relaxar, inalar e expirar.

Imagina agora que o teu ânus se estende ao longo da tua espinha,.

que a tua energia está a subir do ânus ao longo da tua espinha.