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Vamos começar com um dos meus abre-latas favoritos, que é ângulo de proa reclinável.

Baixa-te para o chão

Junta as solas dos pés para tocar e deixa os joelhos caírem para os lados.

As palmas das mãos podem descansar na tua barriga

Se quiseres abrir o peito e os ombros, podes sempre alcançar os braços.