Aurora faz alongamento de pescoço e ombros

Bom dia a todos. Na segunda parte desta série, fizemos a cabeça e o pescoço e os ombros

Eu queria acrescentar isso, fazendo debaixo do queixo Por isso, muitas vezes, sabes, somos...

cansados, apertamos o maxilar, dormimos Quando mastigares a tua comida, se estiveres apenas a mastigar

Um lado da tua mandíbula, está a tilintar o teu maxilar. Então fique consciente, se puder, para mastigar

Os dois lados da mandíbula estão a igualar a pressão. Isso vai ajudar a aliviar o zumbido,